TLC(治疗性生活方式改变)

The TLC 锻炼计划的设计是为了满足个人的需要，把锻炼作为一种预防或控制疾病的手段. 我们的参与者更喜欢小团体的设置，而不是去大型健身房. 在获得您的提供商的同意后, 我们的认证教练将测量您的健康水平，并制定切合实际的锻炼计划，包括心血管锻炼, 柔韧性、力量和耐力训练.

我们欢迎所有体型、尺寸和健身水平的人!

• Heart Disease
  • High cholesterol
  • High Blood Pressure
• 慢性阻塞性肺疾病(COPD)
  • Chronic Bronchitis
  • Emphysema
• Diabetes
• Obesity
• Arthritis
• 心肺康复专业的毕业生

TLC工作时间和信息
Wednesday and Friday; 9-11 a.m.
费用是每月25美元
报名和提问请致电 410.535.8233.

健康与预防

预先预防心血管疾病总是最简单的治疗方法! 我们在这里帮助你改变简单的生活方式，这会产生很大的影响. 我们的课程和筛选项目将帮助你学会健康饮食, exercise, 戒烟，成功地控制你的个人心脏病风险因素. 有关我们的放映，课程和节目的更多信息，请致电 410.535.8233.